嗷呜~~主银你快点回来啦!你家狗狗有分离焦虑症吗？简单5招让你轻鬆教会狗狗自己在家，以后出门上班上课就能更安心啦！

嗷呜~~主银你快点回来啦!你家狗狗有分离焦虑症吗？简单5招让你轻鬆教会狗狗自己在家，以后出门上班上课就能更安心啦！

根据网站Ceasar's Way的报导，当你忙了一整天回到家打开门后见到的是一隻精力超充沛，到处飞来飞去的兴奋狗狗，而当你走到哪狗狗就想跟到哪。当你打开衣柜想换下一身疲惫时却再度发现被咬烂的鞋子；你的邻居抓准你回来的时间咚咚咚的跑来向你抱怨，说你家狗狗不断吠叫和嚎叫吵得他们无法正常生活。这些场景是不是都很熟悉呢？如果你常在回家后发现狗狗出现这些徵状，代表牠可能有分离焦虑症哦！

以下教你五种方法轻鬆改善狗狗的分离焦虑，让你以后都更能安心的出门：

1. 在出门前带狗狗去散散步

在你出门前先带狗狗来场简单的散步，也可以让狗狗背一个装了少许水和食物的小背包来增加牠的负荷程度可以让狗狗感到更加疲惫。散步结束回家前先让狗狗喝点水吃点东西，之后你就可以安心出门啦！因为刚散完布的狗狗通常会比较疲惫，与其焦虑地开始各种心中小剧场还不如想好好休息。

2. 忽略牠，不要有任何接触！

不要每次出门都搞得像一辈子都再也见不到面一样，在出门前的几分钟可以试著忽略狗狗，不要摸牠也不要有肢体接触。这样可以让狗狗先稍微习惯一下你不在的情况。

3. 不要等到出门的当下才说再见

觉得在出门前要忽略狗狗是件很困难的事吗？那你可以在离开前的几分钟就和狗狗先说再见，并告诉牠你会很想牠。但记住，这些动作是为了安抚你而不是狗狗！狗狗并不会因为你没跟牠说再见而失落一整天。

4. 主人自己要保持冷静

当你要出门时拜託不要搞得太戏剧化，把所有的罪恶感、紧张与焦虑都丢下吧！该做的工作还是要做，你不可能一整天陪著你的狗狗。你可以让狗狗知道就算你出门工作后牠也可以很好，利用正能量安抚牠而不是对牠灌输你的负能量。当你自己保持冷静与充满正能量时，通常很快就能解除狗狗的分离焦虑。

5. 渐进式的增长你离开的时间

一开始先让狗狗习惯你离开五分钟，接著十分钟、半小时、一个早上甚至一整天。