半湿粮含水高,吃了半湿粮就能少喝水吗?
有人说,半湿粮含水量高于干粮给毛孩子吃就能减少喝水,省得清理地面,这是真的吗?
水
确实,相较于干粮含水量的6%~10%,含有15%~30%水分的半湿粮的确高一些,但仍是不足以代替日常饮水的。
水是机体存活最重要的营养素
研究表明:动物在失去几乎所有机体脂肪和超过一半的蛋白质后仍能存活,但仅丢失10%的机体水分就会导致死亡。
在正常消化过程中,水是一种必需成分,消化需要水的参与来进行水解(通过加入水来将大分子分解为更小的分子)。
在消化道内,以溶液的形式来分泌消化酶,这种液态介质能促进食物成分和消化酶的相互作用。
通过肾脏排泄废物也需要大量水,水在此处既是有毒代谢物的溶剂,也是一种载体介质。
所以,保证毛孩子日常饮水是极为重要的,家长可不要嫌麻烦偷懒呀~