你，累了吗？狗也会有睡眠不足的问题吗？让我们来一起睡好觉吧！

你，累了吗？狗也会有睡眠不足的问题吗？让我们来一起睡好觉吧！

难得的假日在家陪毛小孩时，不晓得毛爸毛妈们有没有注意到即使有人陪伴，他们还是花了大把的时间在睡觉，此时若想离开去个洗手间他们又会马上跳起来跟在你屁股后面，这样真的有达到睡眠纾压的效果吗？其实狗儿和人类一样有所谓的深层睡眠与浅层睡眠。

人类和狗儿这种高等哺乳类动物的睡眠分成让身体休息的“异相睡眠”以及让脑休息的“非异相睡眠”两种，当进行异相睡眠时，脑会在睡眠时将五感所接收到的讯息做整理，此时会透过提高免疫力来修复疲累的身体，需要注意的是异相睡眠与整理记忆是很大的关係，若长时间都只处在这种睡眠状态下将造成记忆混乱的情形，而这也是为何狗儿总是一受外力惊动就会马上跳起来的主要原因。

如何分辨狗儿是否拥有好的睡眠呢？

一般来说可从狗儿们睡觉的姿势来分辨他们的健康状态，以下将几种主要的睡眠姿势来替各位做个介绍。

1.横躺

横躺著睡的狗儿们全身处于放鬆的状态，若心肺有问题的话是不会以这个姿势睡入睡的。

2.仰躺

仰躺是最放鬆的睡眠姿势，狗儿愿意露出肚子代表著对主人的信赖，即使周围有著许多杂音，以这个姿势入睡的狗儿们通常也能进入熟睡的状态。

3.坐著睡

坐著睡是神经处于最紧绷的状态下所做出的睡眠姿势，有可能是为了忍耐身体某处所带来的巨大疼痛，若看到狗儿们以这个姿势入睡的话请务必及早将他带至动物医院给医生进行检查。

良好的睡眠能够提高狗儿的免疫力，不论是人类还是动物，压力都是造成无法熟睡的重要因素之一，为避免压力的产生，孩子的床最好放在能够让他感到安心的地方，平时也可透过下指令或是游戏的方式刺激他们的脑，以得到更良好的睡眠品质。